CENTRO DE
PREVENÇÃO

Atenção Primária em Saúde –
Coordenação do Cuidado em Saúde

CENTRO DE
PREVENÇÃO

Atenção Primária em Saúde –
Coordenação do Cuidado em Saúde

5 PASSOS DA PREVENÇÃO

Além de ser uma excelente forma de diminuir as despesas com a saúde, o tratamento preventivo é de grande valia para o aumento da qualidade de vida. Devemos tratar do corpo humano não só de forma corretiva, mas, principalmente, preventiva.
É imprescindível fazer exames preventivos ao longo de toda a vida, desde antes do nascimento, independentemente da manifestação de quaisquer sintomas e, sobretudo, baseando-se no histórico de doenças na família (genética).

Com isso, podemos nos antecipar à doença e agir de maneira curativa e paliativa, quando nada mais pode ser feito além de aliviar os sintomas manifestos. O diagnóstico não provoca a doença. Se a encontrarmos, é porque a pessoa já estava com ela. Muitas pessoas tem medo de descobrir uma doença grave. No entanto, mesmo a doença mais grave, quando diagnosticada precocemente, pode ser curada. Por esta razão, a SEACOR aconselha todos a praticarem os 5 Passos da Prevenção:

FAÇA UM
CHECK-UP

Mesmo que não haja sintoma de qualquer doença, conforme as recomendações abaixo, respeitando-se as diversas fases da vida:
Do pré-natal aos 15 anos de idade – Pediatra e Dentista
Dos 15 aos 35 anos – Clínico Geral, Dentista e Ginecologista
Dos 35 aos 120 anos – cinco especialistas, a saber:
1: Oftalmologista | 2: Dentista | 3: Cardiologista | 4: Clínico Geral ou Gastroenterologista | 5: Ginecologista/Urologista
Lembre-se, estamos querendo trabalhar a prevenção dos diversos órgãos do corpo humano.

TENHA HÁBITOS
SAUDÁVEIS

Mudar hábitos não saudáveis de vida, tais como: fumo, excesso de bebida alcoólica, má alimentação (abuso de sal, frituras, gorduras, doces e refrigerantes) e sedentarismo.

FAÇA
EXERCÍCIOS

Pelo menos 4 a 4 dias na semana e de forma contínua, por 30 minutos a 1 hora.

CONHEÇA A
SUA GENÉTICA

Mudar hábitos não saudáveis de vida, tais como: fumo, excesso de bebida alcoólica, má alimentação (abuso de sal, frituras, gorduras, doces e refrigerantes) e É muito importante, como auxilio no diagnóstico médico, o conhecimento das diversas doenças nos familiares: avós, irmãos, tios de primeiro grau e, principalmente, pais.

GUARDE OS
SEUS EXAMES

Em ordem cronológica e em uma pasta própria (Prontuário de Saúde), que deverá ser levada sempre a toda consulta (com qualquer especialista), na realização de exames, cirurgias, no atendimento em serviços de emergência, nas consultas ambulatoriais etc. A organização facilitará suas consultas e exames.

SERVIÇOS

UNIDADES

Unidade Icaraí

(Centro de Prevenção) Rua Lopes Trovão, 209 ....
....

Unidade Vital Brazil

(Centro de Prevenção, Reabilitação Cardíaca e Medicina do Exercício) Avenida Almirante Ary Parreiras, 668

Unidade Piratininga

(Centro de Prevenção) Rua Rubem Risemberg, 46 ....
....

Unidade Camboinhas

(Reabilitação Cardíaca e Medicina do Exercício) Av. Professor Florestan Fernandes, 1625 ....
....

Unidade São Gonçalo

Reabilitação Cardíaca e Medicina do Exercício) Rua Nilo Peçanha, 346, 3º andar - Estrela do Norte

CONVÊNIOS CLÍNICA

ALLIANZ SAÚDE
AMAFRERJ
AMBEP
ASSEFAZ
BANCO CENTRAL DO BRASIL (PASBC)
BRADESCO SAÚDE
CABERJ
CAMARJ
CAMPERJ
CARE PLUS
CASSI
CEDAE SAÚDE
CLARO S/A

CNEN
ELETROS SAÚDE
FAPES (BNDES)
FIO SAÚDE
GAMA SAÚDE
GEAP
GOLDEN CROSS
INB
INTEGRAL SAÚDE
IPALERJ
LIFE SAÚDE
MEDISERVICE
MÚTUA
NOTREDAME INTERMÉDICA

NUCLEP
OMINT
PASA / VALE SAÚDE
PLAN ASSISTE
PORTO SEGURO SAÚDE
POSTAL SAÚDE
REAL GRANDEZA
SAÚDE CAIXA
SAÚDE PETROBRÁS
SEA4CARE
SULAMÉRICA
TELOS

* Sujeito à alterações