CENTRO DE
PREVENÇÃO
Coordenação do Cuidado em Saúde
CENTRO DE
PREVENÇÃO
Coordenação do Cuidado em Saúde
5 PASSOS DA PREVENÇÃO
Além de ser uma excelente forma de diminuir as despesas com a saúde, o tratamento preventivo é de grande valia para o aumento da qualidade de vida. Devemos tratar do corpo humano não só de forma corretiva, mas, principalmente, preventiva.
É imprescindível fazer exames preventivos ao longo de toda a vida, desde antes do nascimento, independentemente da manifestação de quaisquer sintomas e, sobretudo, baseando-se no histórico de doenças na família (genética).
Com isso, podemos nos antecipar à doença e agir de maneira curativa e paliativa, quando nada mais pode ser feito além de aliviar os sintomas manifestos. O diagnóstico não provoca a doença. Se a encontrarmos, é porque a pessoa já estava com ela. Muitas pessoas tem medo de descobrir uma doença grave. No entanto, mesmo a doença mais grave, quando diagnosticada precocemente, pode ser curada. Por esta razão, a SEACOR aconselha todos a praticarem os 5 Passos da Prevenção:
FAÇA UM
CHECK-UP
Mesmo que não haja sintoma de qualquer doença, conforme as recomendações abaixo, respeitando-se as diversas fases da vida:
Do pré-natal aos 15 anos de idade – Pediatra e Dentista
Dos 15 aos 35 anos – Clínico Geral, Dentista e Ginecologista
Dos 35 aos 120 anos – cinco especialistas, a saber:
1: Oftalmologista | 2: Dentista | 3: Cardiologista | 4: Clínico Geral ou Gastroenterologista | 5: Ginecologista/Urologista
Lembre-se, estamos querendo trabalhar a prevenção dos diversos órgãos do corpo humano.
TENHA HÁBITOS
SAUDÁVEIS
Mudar hábitos não saudáveis de vida, tais como: fumo, excesso de bebida alcoólica, má alimentação (abuso de sal, frituras, gorduras, doces e refrigerantes) e sedentarismo.
FAÇA
EXERCÍCIOS
Pelo menos 4 a 4 dias na semana e de forma contínua, por 30 minutos a 1 hora.
CONHEÇA A
SUA GENÉTICA
Mudar hábitos não saudáveis de vida, tais como: fumo, excesso de bebida alcoólica, má alimentação (abuso de sal, frituras, gorduras, doces e refrigerantes) e É muito importante, como auxilio no diagnóstico médico, o conhecimento das diversas doenças nos familiares: avós, irmãos, tios de primeiro grau e, principalmente, pais.
GUARDE OS
SEUS EXAMES
Em ordem cronológica e em uma pasta própria (Prontuário de Saúde), que deverá ser levada sempre a toda consulta (com qualquer especialista), na realização de exames, cirurgias, no atendimento em serviços de emergência, nas consultas ambulatoriais etc. A organização facilitará suas consultas e exames.
SERVIÇOS
UNIDADES
Unidade Icaraí
(Centro de Prevenção, Reabilitação e Medicina do Exercício)
Rua Lopes Trovão, 209
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Unidade Vital Brazil
(Centro de Prevenção, Reabilitação Cardíaca e Medicina do Exercício) Avenida Almirante Ary Parreiras, 668
Unidade Piratininga
(Centro de Prevenção)
Rua Rubem Risemberg, 46
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Unidade Camboinhas
(Reabilitação Cardíaca e Medicina do Exercício)
Av. Professor Florestan Fernandes, 1625
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CONVÊNIOS CLÍNICA
AMAFRERJ
AMBEP
AMIL VM ( antiga Golden Cross)
ASSEFAZ
BANCO CENTRAL DO BRASIL (PASBC)
BRADESCO SAÚDE
CABERJ
CAMARJ
CAMPERJ
CAPESESP
CARE PLUS
CASSI
CNEN
ELETROS SAÚDE
FAPES (BNDES)
FIO SAÚDE
GAMA SAÚDE
GEAP
INB
INTEGRAL SAÚDE
IPALERJ
LIFE SAÚDE
MEDISERVICE
MÚTUA
NUCLEP
OMINT
PASA / VALE SAÚDE
PLAN ASSISTE
PORTO SEGURO SAÚDE
POSTAL SAÚDE
REAL GRANDEZA
SAÚDE CAIXA
SAÚDE PETROBRÁS
SEA4CARE
SULAMÉRICA
TELOS
LEVE SAÚDE
*NOTREDAME INTERMÉDICA
*com restrições de planos e sujeita à alterações. Na SEACOR, a Intermédica é credenciada apenas para o serviço de Reabilitação Cardíaca do CES e a NotreDame é credenciada para todos os serviços, porém com restrições a serem consultadas e confirmadas por telefone.
* Sujeito à alterações
